Unele lucruri pe care le știi despre Procrastinare ar putea fi eronate.
Procrastinarea a fost, uneori pe bună dreptate, blamată de-a lungul timpului, fiind considerată ca principalul hoț de productivitate.
Există, însă, și o față luminoasă a Procrastinării, care paradoxal, te poate ajuta să fii mai productiv(ă).
În acest episod aniversar, Andy și Remus îți prezintă informații inedite despre Procrastinare. De asemenea îți oferă soluții pentru combaterea Procrastinării neproductive și tehnici de lucru cu Procrastinarea productivă.

Prima jumătate

 01:15 De ce este important să discutăm despre Procrastinare
02:10 Ce este Procrastinarea?
03:10 AKRASIA – forma antică a Procrastinării
04:05 Ce spune Mel Robbins despre Procrastinare vs „Boala” omului inteligent
08:50 Tehnica Atitudinii Antreprenoriale împotriva Procrastinării neproductive
10:10 DIferența dintre modul în care procrastinează experții și antreprenorii
11:10 Studiul Harvard legat de motivul pentru care procrastinăm (Time Inconsistency – diferența dintre EU-l prezent și EU-l viitor)
15:00 Evoluția în timp a nivelului de frică / durere generate de Procrastinare
16:00 Încremeninrea în proiect – Motivație vs Acțiune
19:50 Conceptul ACUM ca tehnică de acțiune împotriva Procrastinării neproductive

A doua jumătate

22:00 Tehnica 3-2-1-și! de generare a acțiune pentru înfrângerea Procrastinării
24:50 Tehnica scrisului și impactul asupra acțiunii (intenția de implementare)
27:20 Ritualizarea activităților și Efectul Seinfeld
28:20 Tehnica Temptation Bundling (Asocierea tentației)
29:20 Implementarea obiceiurilor identitare
30:50 Schimbarea de paradigmă: Procrastinarea nu este neapărat un viciu
32:30 Procrastinarea productivă
34:00 Procrastinarea și calendarul
36:20 Tehnica Optimizării Mediului
37:20 Concluzie cu twist: Controlul și Procrastinarea

Care sunt cele mai puternice lecții pe care le-ai extras din acest podcast?
Ce subiect legat de Time Management dorești să discutăm în episoadele următoare?